Síndrome do Pânico
- patricia-palmeira
- 12 de out. de 2024
- 2 min de leitura
A síndrome do pânico é um transtorno de ansiedade caracterizado por ataques de pânico recorrentes e inesperados. Esses ataques são períodos de intenso medo ou desconforto que atingem o pico em poucos minutos e podem ser acompanhados por uma variedade de sintomas físicos e emocionais.
Sintomas da Síndrome do Pânico
Os sintomas relacionados à Síndrome do Pânico, podem variar em intensidade e tipo, sendo os mais comuns:
Palpitações ou aceleração dos batimentos cardíacos
Suor excessivo
Tremores ou sensação de abalo
Falta de ar ou sensação de sufocamento
Sensação de asfixia
Dor ou desconforto no peito
Náuseas ou desconforto abdominal
Sensação de tontura, instabilidade ou vertigem
Medo de perder o controle ou de enlouquecer
Medo de morrer
Os ataques de pânico podem ocorrer a qualquer momento e em qualquer lugar, sem um gatilho aparente ou evidente, por tal motivo, é importante buscar orientação psicológica, para que a razão dos ataques seja identificada e consequentemente tratada.
A intensidade das crises e do desconforto não são sempre iguais, podendo ser leve em determinados momentos ou extrema em outros, podendo fazer com que a pessoa a acredite que está tendo um ataque cardíaco ou até mesmo ficando louca.
As crises de Pânico, tendem a se repetir, causando grande sofrimento e ansiedade antecipatória, uma vez que o indivíduo não consegue prever quando uma nova crise acontecerá.
Após um ataque de pânico, a pessoa frequentemente se preocupa com a possibilidade de ter outro ataque, o que pode levar a mudanças significativas no estilo de vida, passando a evitar determinadas situações ou lugares, o que quase sempre leva ao isolamento.
Tratamento da Síndrome do Pânico
O tratamento da síndrome do pânico geralmente combina psicoterapia e medicação.
Psicoterapia:
A psicoterapia é uma ferramenta fundamental no tratamento da Síndrome do Pânico, pois irá ajudar a identificar os gatilhos que desencadeiam as crises e as razões desses gatilhos estarem agindo na vida da pessoa. Através do autoconhecimento, o indivíduo poderá identificar os traumas que levam às crises e como consequência elaborar esses traumas, para que os fatos passados, não tenham mais essa ação danosa, levando assim, a uma vivência mais saudável.
Medicação:
Medicamentos ansiolíticos e antidepressivos podem ser prescritos para aliviar os sintomas de curto prazo e reduzir a frequência e a intensidade dos ataques de pânico.
É importante ressaltar que a Síndrome do Pânico é um transtorno tratável e que buscar ajuda profissional é fundamental para melhorar a qualidade de vida. Se você está enfrentando sintomas de Síndrome do Pânico, não hesite em procurar ajuda.